Enesejuhtimine

Merle Viirmaa: kumb on parem – rohkem või vähem valikuid? 1024 546 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: kumb on parem – rohkem või vähem valikuid?

Artikkel on esmalt avaldatud Edasi.org. Foto: Shutterstock Meil on tavaliselt rohkem valikuid, kui ise näeme. Nii filosoofilises kui väga praktilises mõttes. See, kui palju valikuid on otsustamiseks aga paras, sõltub…

loe rohkem
Tahad kogeda püsivat heolutunnet? Salapärane eudaimooniline õnn ja kuidas selle poole püüelda 1024 607 Merle Viirmaa

Tahad kogeda püsivat heolutunnet? Salapärane eudaimooniline õnn ja kuidas selle poole püüelda

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis. Foto: ROSSHELEN | SHUTTERSTOCK Tänapäeva noortel on elu jooksul kolm või neli karjääri, mille edukaks toimimiseks on tarvis iga kord uuesti õppida ja end täiendada.…

loe rohkem
Juhtimis-coach: puhkamine pole luksus. Ületöö kultuurile viitavaid väljendeid kasutavad uhkusega pigem 40+ inimesed 1024 683 Merle Viirmaa

Juhtimis-coach: puhkamine pole luksus. Ületöö kultuurile viitavaid väljendeid kasutavad uhkusega pigem 40+ inimesed

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis Olen aastaid olnud jännis puhkamiseks, täpsemalt, täiskohaga puhkamiseks aja maha võtmisega. Kõrvus vana õpetaja ütlus: „Kes ei otsi ise tasakaalu, ei pea muretsema –…

loe rohkem
Tahad võita erinevaid väljakutseid? Esita esimesed 15 minutit ainult küsimusi 150 150 Merle Viirmaa

Tahad võita erinevaid väljakutseid? Esita esimesed 15 minutit ainult küsimusi

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis Einstein ütles, et kui tal on tund aega keerulise väljakutse lahendamiseks, siis kulutab ta 55 minutit õige küsimuse püstitamiseks ja lahenduseks jääv 5 minutit…

loe rohkem
Põhjused, miks inimene mõtleb minevikus toimunud ebameeldivatele seikadele, on erinevad. Näiteks perfektsionism, madal enesehinnang, hirm.
Juhtimistreener Merle Viirmaa: Selmet edasi minna, jauratakse minevikus toimunu üle 1024 607 Merle Viirmaa

Juhtimistreener Merle Viirmaa: Selmet edasi minna, jauratakse minevikus toimunu üle

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis. Foto: Fida Olga | Shutterstock Kuigi toimunu oli niigi piisavalt ebameeldiv, siis selle üle ikka ja jälle mõtisklemine, selle läbi elamine, kaeblemine ja kahetsemine…

loe rohkem
Merle Viirmaa: alahinnatuses peitub supervõime 1024 557 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: alahinnatuses peitub supervõime

Artikkel on esmalt avaldatud Edasis. Illustratsioon: Marko Mäetamm See võib olla sinu salarelv, aga ainult siis, kui sa ise end ei alahinda. Kõik suhted on täis ootusi. Meil on oma…

loe rohkem
Juhtimis-coach Merle Viirmaa: Kuulen päris tihti fraasi „ma pole piisavalt hea“. Ebakindluse saab enda heaks tööle panna 1024 683 Merle Viirmaa

Juhtimis-coach Merle Viirmaa: Kuulen päris tihti fraasi „ma pole piisavalt hea“. Ebakindluse saab enda heaks tööle panna

Vaatan oma ebakindlust heatahtlikult ja näen seda kui ambitsiooni tasakaalustajat. See oli jaanuaris, kui Eesti Ekspress, mida olen alati pidanud Eesti ajakirjanduse lipulaevaks, pöördus minu poole ettepanekuga hakata kolumnistiks. Tundsin…

loe rohkem
Merle Viirmaa: kuidas saada võitu laastavast edasilükkamisest 1024 552 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: kuidas saada võitu laastavast edasilükkamisest

Artikkel on esmalt avaldatud Edasis Edasilükkamine pole laiskus ja sel pole seost vähese enesekontrolli või kehva ajaplaneerimisega. Laisad inimesed ei tee ja on sellega rahul. Edasilükkajad aga soovivad tegelikult midagi…

loe rohkem
Merle Viirmaa: pigem “ei” 1024 543 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: pigem “ei”

Illustratsioon: Marko Mäetamm, Edasi.org Artikkel on esmalt avaldatud Edasis Warren Buffetti sõnul seisneb edukate ja väga edukate inimeste erinevus selles, et väga edukad ütlevad peaaegu kõigele “ei”. Miks on raske…

loe rohkem
Kuidas täiskäigust võib saada pidur 1024 638 Merle Viirmaa

Kuidas täiskäigust võib saada pidur

Kui püüad olla täiuslik ja meeldida kõigile, tabab sind paratamatult pettumus. Veelgi enam, selline käitumismuster hakkab sulle varem või hiljem kaikaid kodaraisse loopima. Miks naised ise enda arengut pidurdavad ja…

loe rohkem