Enesejuhtimine

Merle Viirmaa: kumb on parem – rohkem või vähem valikuid? 1024 546 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: kumb on parem – rohkem või vähem valikuid?

Meil on tavaliselt rohkem valikuid, kui ise näeme. Nii filosoofilises kui väga praktilises mõttes. See, kui palju valikuid on otsustamiseks aga paras, sõltub suuresti olukorrast, kontekstist ja isiklikest eelistustest. Ning…

loe rohkem
Tahad kogeda püsivat heaolutunnet? Salapärane eudaimooniline õnn ja kuidas selle poole püüelda 1024 607 Merle Viirmaa

Tahad kogeda püsivat heaolutunnet? Salapärane eudaimooniline õnn ja kuidas selle poole püüelda

Inimesi juhivad elus meeleline nauding ja elamus Tänapäeva noortel on elu jooksul 3 või 4 karjääri, mille edukaks toimimiseks on tarvis iga kord uuesti õppida ja end täiendada. Tagatipuks teeb…

loe rohkem
Juhtimis-coach: puhkamine pole luksus. Ületöö kultuurile viitavaid väljendeid kasutavad uhkusega pigem 40+ inimesed 1024 683 Merle Viirmaa

Juhtimis-coach: puhkamine pole luksus. Ületöö kultuurile viitavaid väljendeid kasutavad uhkusega pigem 40+ inimesed

Vaid piisava puhkusega on võimalik olla edukas Olen aastaid olnud jännis puhkamiseks, täpsemalt, täiskohaga puhkamiseks aja maha võtmisega. Kõrvus vana õpetaja ütlus: „Kes ei otsi ise tasakaalu, ei pea muretsema…

loe rohkem
Tahad võita erinevaid väljakutseid? Esita esimesed 15 minutit ainult küsimusi 150 150 Merle Viirmaa

Tahad võita erinevaid väljakutseid? Esita esimesed 15 minutit ainult küsimusi

Kas olla rääkija või võtta julgus olla küsija rollis? Einstein ütles, et kui tal on tund aega keerulise väljakutse lahendamiseks, siis kulutab ta 55 minutit õige küsimuse püstitamiseks ja lahenduseks…

loe rohkem
Põhjused, miks inimene mõtleb minevikus toimunud ebameeldivatele seikadele, on erinevad. Näiteks perfektsionism, madal enesehinnang, hirm.
Juhtimistreener Merle Viirmaa: Selmet edasi minna, jauratakse minevikus toimunu üle 1024 607 Merle Viirmaa

Juhtimistreener Merle Viirmaa: Selmet edasi minna, jauratakse minevikus toimunu üle

  Kuigi toimunu oli niigi piisavalt ebameeldiv, siis selle üle ikka ja jälle mõtisklemine, selle läbi elamine, kaeblemine ja kahetsemine muudab asja vaid hullemaks. See on iseenda õõnestamine, mis takistab…

loe rohkem
Merle Viirmaa: alahinnatuses peitub supervõime 1024 557 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: alahinnatuses peitub supervõime

Kas alahindamine on alati negatiivne? Kas teadsid, et see võib olla hoopis sinu salarelv, aga ainult siis, kui sa ise end ei alahinda. Kõik suhted on täis ootusi. Meil on…

loe rohkem
Juhtimis-coach Merle Viirmaa: Kuulen päris tihti fraasi „ma pole piisavalt hea“. Ebakindluse saab enda heaks tööle panna 1024 683 Merle Viirmaa

Juhtimis-coach Merle Viirmaa: Kuulen päris tihti fraasi „ma pole piisavalt hea“. Ebakindluse saab enda heaks tööle panna

Kas ma olen ikka piisavalt hea? Vaatan oma ebakindlust heatahtlikult ja näen seda kui ambitsiooni tasakaalustajat. See oli jaanuaris, kui Eesti Ekspress, mida olen alati pidanud Eesti ajakirjanduse lipulaevaks, pöördus…

loe rohkem
Merle Viirmaa: kuidas saada võitu laastavast edasilükkamisest 1024 552 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: kuidas saada võitu laastavast edasilükkamisest

Edasilükkamine pole laiskus ja sel pole seost vähese enesekontrolli või kehva ajaplaneerimisega. Laisad inimesed ei tee ja on sellega rahul. Edasilükkajad aga soovivad tegelikult midagi ära teha, nad lihtsalt ei…

loe rohkem
Merle Viirmaa: pigem “ei” 1024 543 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: pigem “ei”

Miks on raske öelda “ei!”? Warren Buffetti sõnul seisneb edukate ja väga edukate inimeste erinevus selles, et väga edukad ütlevad peaaegu kõigele “ei”. Miks on raske “ei” öelda ja kuidas…

loe rohkem
Kuidas täiskäigust võib saada pidur 1024 638 Merle Viirmaa

Kuidas täiskäigust võib saada pidur

Kuidas kõigile meeldida? Kas keegi saab olla täiuslik? Kui püüad olla täiuslik ja meeldida kõigile, tabab sind paratamatult pettumus. Veelgi enam, selline käitumismuster ja perfektsuse püüd hakkab sulle varem või…

loe rohkem