Enesejuhtimine

Individuaalne juhtimiscoach Merle Viirmaa
KUIDAS TUGEVUSTEST VÕIVAD SAADA SUURIMAD NÕRKUSED 776 1024 Merle Viirmaa

KUIDAS TUGEVUSTEST VÕIVAD SAADA SUURIMAD NÕRKUSED

Miks on vaja kasvatada teadlikkust enda tugevustest ja nõrkustest? Juhtimiskoolitajana tegelen päris palju teadlikkuse kasvatamisega tugevustest ja nõrkustest, viimastega ennekõike seetõttu, et nõrkusi tundmata ei saa tugevustele keskenduda. Sõber Janari ütleb,…

loe edasi
Merle Viirmaa: väärtuslikem partner on lojaalne opositsionäär 1024 683 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: väärtuslikem partner on lojaalne opositsionäär

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis. Kui juhid väidavadki siiralt, et tahavad tagasisidet saada, siis inimloomuses on aktsepteerida vaid seda osa tagasisidest, mis sobitub meie kujutlusega iseendast. Ühes väikeses Dublini…

loe edasi
Merle Viirmaa: sarkasm ja kriitika ei aita saavutada soovitut 1024 683 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: sarkasm ja kriitika ei aita saavutada soovitut

Negatiivsus domineerib positiivsuse üle Puutudes kokku paljude organisatsioonidega, andes teamcoachingu ja juhtimiskoolitusi ning jälgides ühiskonnas toimuvat, tajun õhus oluliselt kasvanud negatiivsust, inimesed on varasemast hulga kriitilisemad ja sarkastilisemad. Nobelist David…

loe edasi
Merle Viirmaa: perfektseid jõule pole olemas. Ka suurimad jõulupühade fännid võivad tunda stressi 1024 683 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: perfektseid jõule pole olemas. Ka suurimad jõulupühade fännid võivad tunda stressi

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis. Inimesed pidavat jaotuma kaheks: kas armastavad või vihkavad jõule. „Vihkan jõule“-inimestel on lihtne – vihata ongi põhimõtteliselt lihtne, ei mingit ootustele alla jäämist ega…

loe edasi
Ole sina ise, aga pea hoogu! 1024 732 Merle Viirmaa

Ole sina ise, aga pea hoogu!

Kuidas hoida autentsust? Autentsusest ja selle piiridest ehk väljendades haavatavust ja emotsionaalsust, oleks ikkagi hea käituda viisil, mis ei paneks teisi meie kompetentsuses ja vaimses vormis kahtlema. Mind käivitas seda…

loe edasi
Juhtimiskoolitaja: oled tubli, teed head tööd, aga millegipärast seda ei tunnustata. Tuleb tuttav ette? 579 1024 Merle Viirmaa

Juhtimiskoolitaja: oled tubli, teed head tööd, aga millegipärast seda ei tunnustata. Tuleb tuttav ette?

Kuidas perfektsionism ja hirm ebaõnnestumise ees sind takistavad? Paljud inimesed tunnevad tõrget end ise tunnustada. Miks? Põhjuseid on mitmeid, nagu näiteks perfektsionism, eneses kahtlemine, hirm ebaõnnestumise eest või ka enese…

loe edasi
Merle Viirmaa: kumb on parem – rohkem või vähem valikuid? 1024 546 Merle Viirmaa

Merle Viirmaa: kumb on parem – rohkem või vähem valikuid?

Artikkel on esmalt avaldatud Edasi.org. Foto: Shutterstock Meil on tavaliselt rohkem valikuid, kui ise näeme. Nii filosoofilises kui väga praktilises mõttes. See, kui palju valikuid on otsustamiseks aga paras, sõltub…

loe edasi
Tahad kogeda püsivat heaolutunnet? Salapärane eudaimooniline õnn ja kuidas selle poole püüelda 1024 607 Merle Viirmaa

Tahad kogeda püsivat heaolutunnet? Salapärane eudaimooniline õnn ja kuidas selle poole püüelda

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis. Foto: ROSSHELEN | SHUTTERSTOCK Tänapäeva noortel on elu jooksul kolm või neli karjääri, mille edukaks toimimiseks on tarvis iga kord uuesti õppida ja end täiendada.…

loe edasi
Juhtimis-coach: puhkamine pole luksus. Ületöö kultuurile viitavaid väljendeid kasutavad uhkusega pigem 40+ inimesed 1024 683 Merle Viirmaa

Juhtimis-coach: puhkamine pole luksus. Ületöö kultuurile viitavaid väljendeid kasutavad uhkusega pigem 40+ inimesed

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis Olen aastaid olnud jännis puhkamiseks, täpsemalt, täiskohaga puhkamiseks aja maha võtmisega. Kõrvus vana õpetaja ütlus: „Kes ei otsi ise tasakaalu, ei pea muretsema –…

loe edasi
Tahad võita erinevaid väljakutseid? Esita esimesed 15 minutit ainult küsimusi 150 150 Merle Viirmaa

Tahad võita erinevaid väljakutseid? Esita esimesed 15 minutit ainult küsimusi

Artikkel on esmalt avaldatud Eesti Ekspressis Einstein ütles, et kui tal on tund aega keerulise väljakutse lahendamiseks, siis kulutab ta 55 minutit õige küsimuse püstitamiseks ja lahenduseks jääv 5 minutit…

loe edasi